녹색 콩 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 인분
- $5
녹색 콩 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 인분
- $5
재료
채소
- 🧅 1 컵 양파
- 🍄 1 컵 버섯
- 🧄 1 티스푼 마늘
- 저염 녹색 콩 1 캔
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
프라이팬에 논스틱 조리 스프레이를 뿌리세요.
3
양파, 버섯 및 마늘을 볶으세요.
4
녹색 콩을 추가하고 완전히 데우세요.
영양 성분
1인분당🔥
29
칼로리
- 2g단백질
- 6g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
통조림 대신 신선한 녹색 콩을 사용하면 더 바삭한 식감이 살아납니다.풍미를 더하기 위해 후추나 스모크 파프리카 같은 향신료로 간을 맞춰보세요.이 요리를 저지방 단백질과 함께 곁들이면 한 끼 식사가 완성됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.