env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

그리스 토르텔리니 샐러드

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 6 인분
  • $12

재료

  • 파스타

    • 18온스 치즈 토르텔리니
  • 채소

    • 🧅 1/2 작은 빨간 양파, 채썰기
    • 🍅 3/4컵 포도 토마토, 반으로 자름
    • 1/4컵 칼라마타 올리브, 반으로 자름
  • 드레싱

    • 3/4컵 올리브 오일
    • 1/2컵 레드 와인 식초
    • 2큰술 디종 머스타드
    • 🧄 2작은술 마늘
    • 2작은술 건조 파슬리
    • 2작은술 건조 오레가노
    • 1작은술 양파 가루
    • 🧂 1작은술 소금
    • 1/2작은술 그리스 시즈닝
  • 토핑

    • 1/4컵 부수어진 페타 치즈

단계

1

큰 냄비에 약간의 소금을 넣은 물을 붓고 끓입니다. 토르텔리니를 넣고 저어주며 다시 끓입니다. 가끔씩 저어주면서 뚜껑을 열고, 토르텔리니가 위로 떠오르고 속이 뜨거워질 때까지 약 3분 동안 삶습니다. 토르텔리니를 배출하고 식히도록 두세요.

2

오이, 적양파, 포도 토마토, 올리브를 큰 볼에 섞어주세요.

3

드레싱을 위해, 올리브 오일, 레드 와인 식초, 디종 머스타드, 마늘 가루, 파슬리, 오레가노, 양파 가루, 소금, 그리스 시즈닝을 뚜껑이 있는 유리병에 넣고 잘 흔들어 잘 섞어줍니다.

4

채소에 토르텔리니를 추가합니다. 드레싱을 부어 슬롯이 있는 숟가락으로 샐러드를 충분히 섞어 토르텔리니와 채소가 고르게 코팅되도록 합니다. 샐러드에 페타 치즈를 뿌립니다. 서빙할 때까지 냉장 보관하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

548

칼로리

  • 13g
    단백질
  • 44g
    탄수화물
  • 36g
    지방

💡

토르텔리니 샐러드를 냉장하면 맛이 더 좋아지고 신선하게 유지됩니다.추가 바삭함과 풍미를 위해 다진 오이나 피망을 추가하세요.드레싱을 미리 만들어 냉장고에 일주일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.