최고의 굴라쉬
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $10
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재료
주요 재료
- 🥩 다진 살코기 1파운드
- 🍅 스튜용 토마토 1쿼트
- 🍝 삶지 않은 마카로니 1 ½컵
- 🧅 다진 양파 ½컵
- 🧄 마늘 1쪽, 다진 것
- 🌶 칠리 파우더 1큰술
- 파프리카 2작은술
- 토마토 페이스트 6온스 (선택 사항)
- 💧 필요한 경우 물, 적당량
단계
1
큰 소스팬을 중~높은 열에 예열하세요. 다진 쇠고기를 넣고 약 5~7분간 익혀 부서지게 만드세요.
2
열을 낮춥니다. 스튜용 토마토, 마카로니, 양파, 마늘, 칠리 파우더, 파프리카를 넣고 잘 섞어주세요. 토마토 페이스트를 넣고 저어줍니다.
3
소스가 너무 뻑뻑해지면 필요한 경우 물을 조금씩 추가하여 끓이세요. 마카로니가 부드러워질 때까지 약 20분간 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
565
칼로리
- 30g단백질
- 57g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
집에서 만든 빵이나 녹색 샐러드와 함께 드시면 더 균형 잡힌 식사가 됩니다.매운 맛을 더 원하신다면 칠리 파우더를 더 추가하거나 카옌 고추를 약간 넣으세요.저탄수화물 버전으로 마카로니 대신 쥬키니 면을 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.