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염소 치즈 오믈렛

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 계란 혼합물

    • 🥚 계란 2개
    • 물 1 티스푼
    • 🧂 소금, 기호에 따라
    • 후추, 기호에 따라
  • 조리 베이스

    • 🧈 버터 1 큰술
  • 채우기 재료

    • 염소 치즈 2온스, 부수어진 것
    • 차이브 1 큰술, 다진 것

단계

1

볼에 계란, 물, 소금, 후추를 완전히 섞일 때까지 휘핑합니다. 노른자와 흰자가 완전히 결합되고 계란이 가볍고 거품이 일 때까지 저어주세요.

2

8인치 비스듬한 프라이팬에 버터를 중불에서 녹입니다. 계란을 팬에 붓고 약 20~30초 동안 빠르게 저어줍니다. 계란이 막 익기 시작하면 멈춥니다.

3

계란을 고르게 펴서 익혀주다가 약간 덜 익은 상태로 윤기가 날 때까지 조리합니다. 필요하다면 열을 중~약으로 낮춰 타지 않도록 하세요.

4

오믈렛 중앙에 염소 치즈와 차이브 약 2 티스푼을 올립니다. 한쪽을 가운데의 치즈 위로 접은 다음 반대쪽도 접어서 오믈렛을 세 부분으로 접습니다.

5

접시에 담아 남은 차이브를 뿌린 후 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

468

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 1g
    탄수화물
  • 38g
    지방

💡

마늘 & 허브, 트러플 또는 토마토 바질 같은 풍미 있는 염소 치즈를 사용하면 맛이 더 좋습니다.더 부드러운 식감을 위해 오믈렛이 타지 않도록 조리하는 동안 열을 낮추는 것이 중요합니다.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.