기본 크래피 에투페
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 인분
- $25
기본 크래피 에투페
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 인분
- $25
재료
채소
- 🧅 다진 양파 1개
- 1개의 녹색 피망, 다진 것
- 1단의 파, 다진 것
- 2줄기의 셀러리, 다진 것
- 잘게 썬 신선한 파슬리 ¾컵
해산물
- 2파운드의 새우 꼬리살
주방 기본 재료
- ½컵의 버터
- 골든 머쉬룸 수프 1캔 (10.75온스)
- 케이준 시즈닝 1작은술, 또는 취향에 따라
- 🧂 취향에 따라 소금과 후추
단계
1
큰 프라이팬에 버터를 중불로 녹이고 양파, 초록 피망, 파 및 셀러리를 넣어주세요. 약 10분간 자주 저어가며 양파가 투명해지고 채소들이 부드러워지기 시작할 때까지 볶아주세요.
2
골든 머쉬룸 스프, 파슬리, 케이준 시즈닝, 소금 및 후추를 넣고 소스를 끓여주세요.
3
새우 꼬리살을 조심스럽게 섞어주고 새우 꼬리가 불투명해질 때까지 약 10~15분간 끓여주세요.
영양 성분
1인분당🔥
236
칼로리
- 19g단백질
- 9g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
완성된 식사를 위해 따끈따끈한 백미나 링귀니 위에 크래피 에투페를 제공하세요.시간 절약을 위해 요리하기 전에 모든 채소를 미리 다져 준비해 두세요.매운맛을 더 원하신다면 케이준 시즈닝의 양을 늘리거나 고추 플레이크를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.