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토마토 소스를 곁들인 니ョ키

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 주요 재료

    • 올리브 오일 ¼ 컵
    • 냉장 포장된 니ョ키 2 (12 온스) 팩
    • 🧄 마늘 3 쪽, 다진 것
    • 붉은 고추 플레이크 ¼ 티스푼, 으깬 것
    • 🧂 소금 1 꼬집
    • 설탕 1 꼬집
    • 🍅 이탈리아 플럼 토마토 통조림 1 (28 온스) 캔 (가급적 산 마르차노 사용)
    • 🧀 양념한 모차렐라 볼 8 온스
    • 🌿 신선한 파슬리 또는 바질 (선택 사항)

단계

1

양념한 모차렐라 볼을 열고 1/4 컵의 기름을 계량합니다.

2

기름을 중~높은 열에 둔 무거운 프라이팬에 붓습니다. 뜨거운 기름에서 니ョ키를 여러 번에 나눠 익히며 황금빛이 돌고 따뜻해질 때까지 조리합니다. 니ョ키를 4개의 그라탕 접시에 균등하게 나눕니다.

3

같은 프라이팬의 기름에 마늘과 붉은 고추 플레이크를 넣습니다. 마늘이 향기로워질 때까지 약 30초간 조리합니다. 소금과 설탕을 저어줍니다.

4

토마토를 붓습니다. 나무 숟가락을 사용하여 토마토를 부수고 잘게 으깨줍니다.

5

소스를 끓여서 열을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 토마토를 15분 동안 끓입니다.

6

오븐 랙을 열원으로부터 약 6인치 거리에 놓고 오븐의 브로일러를 예열합니다.

7

소스의 맛을 보고 원하는 경우 양념을 조정합니다. 니ョ키 위에 토마토 소스를 올립니다. 각 접시에 양념한 모차렐라 볼 3개를 올리고 베이킹 시트에 놓습니다.

8

베이킹 시트를 오븐에 넣고 모차렐라 볼이 녹아서 황금빛 갈색이 될 때까지 브로일링합니다 (3~5분).

9

원하는 경우 파슬리나 바질로 장식하고 즉시 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

500

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 58g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡

최상의 풍미를 위해 고품질의 산 마르차노 토마토를 사용하세요.바삭한 겉면을 위해 니ョ키를 조리할 때 프라이팬이 너무 붐비지 않도록 주의하세요.매운 정도에 따라 붉은 고추 플레이크의 양을 조정하세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다. 최상의 결과를 위해 오븐에서 다시 데우세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.