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가스파초 파스타 샐러드

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 인분
  • $10

재료

  • 채소

    • 🥒 1개의 큰 영국 오이
    • 1컵의 빨간 피망
    • 🧅 2큰술의 파
    • 🧄 2쪽의 마늘
    • 🍅 2 1/2파운드의 토마토
    • 1/4컵의 빨간 피망
    • 🧅 2큰술의 양파
  • 주요 식재료

    • 🧂 2작은술의 코셔 소금
    • 1/2작은술의 갈은 검은 후추
    • 1작은술의 흰 설탕
    • 1/2컵의 와인 식초
    • 1/2컵의 올리브 오일
  • 파스타

    • 1파운드의 팔꿈치 모양의 마카로니

단계

1

오이의 절반 이상을 벗겨서 따로 보관합니다. 남은 껍질이 있는 오이는 잘게 다져 냉장고에 보관합니다.

2

가스파초 드레싱을 위해, 깎은 오이를 큰 덩어리로 자르고 대형 블렌더에 넣습니다; 빨간 피망, 할라피뇨, 파, 마늘, 토마토, 바질, 소금, 후추, 설탕, 와인 식초 및 올리브 오일을 추가합니다. 부드럽게 될 때까지 혼합하고 큰 볼에 걸러냅니다. 약 7~8컵의 드레싱이 있어야 합니다.

3

샐러드를 위해, 소금물이 끓는 큰 냄비에 마카로니를 거의 익지 않도록 요리하여 약간 질긴 느낌이 나게 합니다, 약 6분 정도 또는 포장 지침보다 약 15~30초 적게 조리합니다. 물기를 완전히 빼고 약 5분 정도 가끔씩 저으면서 약간 식힙니다.

4

마카로니를 가스파초 드레싱에 잘 섞어 고루 코팅합니다. 감싸서 최소 5시간 이상 또는 하룻밤 동안 냉장 보관합니다.

5

다음 날, 샐러드를 다시 저어주고 예약해둔 다진 오이, 빨간 피망, 양파를 넣습니다. 소금과 갓 간 검은 후추로 간을 하고 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

170

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 18g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

풍미를 충분히 발달시키기 위해 하룻밤 동안 차갑게 보관하세요.서빙 전에 소금과 후추를 조절하세요.파슬리나 고수와 같은 신선한 허브를 추가하면 더 좋은 맛을 느낄 수 있습니다.최상의 결과를 위해 고품질의 올리브 오일을 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.