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마늘볶음밥

비용 $3.5, 절약하다 $6.5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $3.5

재료

  • 곡물

    • 1 컵 생백미

  • 액체

    • 2 컵 물
    • 1 큰술 레몬즙

  • 지방

    • 🧈 1 작은술 버터

  • 채소 및 방향료

    • 🧄 마늘 1쪽, 다진 것
    • 🧅 작은 양파 1개, 다진 것

단계

1

소스팬에 쌀과 물을 넣고 끓입니다. 덮고 열을 낮춰 쌀이 부드러워지고 물이 흡수될 때까지 끓입니다. 식히 위해 따로 보관합니다.

2

큰 프라이팬에 버터를 녹이고 중~높은 열에 양파와 마늘을 넣어 볶아 향이 나고 약간 갈색이 될 때까지 볶습니다.

3

쌀을 넣고 코팅되고 데워질 때까지 볶다가 불에서 내리고 레몬즙을 섞습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

187

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 39g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡 팁

향신료를 추가하려면 다진 파슬리나 대파로 장식하세요.이 요리를 비건으로 만들기 위해 버터를 올리브 오일이나 마가린으로 대체하세요.볶는 동안 더 좋은 식감을 위해 차갑고 남은 밥을 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.