히카마 과일 샐러드
비용 $8, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 7 인분
- $8
히카마 과일 샐러드
비용 $8, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 7 인분
- $8
재료
과일과 채소
- 3 컵의 히카마
- 🍉 2 컵의 수박
- 🥭 1 개의 망고
- 1 개의 작은 파파야
- 🍋 1 개의 라임
- 🥝 2 개의 키위
양념류
- 1 티스푼의 라임 또는 오렌지 주스
- 🧂 1/4 티스푼의 소금
- 1/4 티스푼의 칠리 파우더
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
히카마를 씻고, 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요.
3
나머지 과일(라임 포함)을 씻고, 껍질을 벗겨 슬라이스하거나 작은 조각으로 자르세요.
4
큰 접시에 과일을 배열하세요. 과일 위에 라임 또는 오렌지 주스를 뿌리세요.
5
작은 볼에 소금과 칠리 파우더를 섞고 과일 위에 뿌려 제공하세요.
6
음식을 2시간 이내에 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
86
칼로리
- 1g단백질
- 21g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
과일 샐러드를 신선하게 유지하려면 밀폐 용기에 넣어 냉장고에 보관하세요.히카마는 바삭한 식감을 더해줍니다. 다양하게 바꾸고 싶다면 사과나 오이로 대체 가능합니다.매운맛을 더 원한다면 취향에 따라 칠리 파우더의 양을 늘리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.