냉동 과일 팝
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 291 Min
- 4 인분
- $5
냉동 과일 팝
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 291 Min
- 4 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🍍 1 컵 분쇄된 파인애플, 통조림, 주스 포함
- 1 컵 저지방 과일 요구르트
- 🍊 6 fl oz 냉동 오렌지 주스 농축액
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
중간 크기의 볼에 파인애플, 요구르트 및 오렌지 주스 농축액을 섞어주세요. 혼합물을 4개의 종이컵에 나눠 담으세요.
3
슬러시 상태가 될 때까지 컵을 냉동시키세요, 약 60분 정도 소요됩니다. 각각의 과일 팝 중앙에 나무 막대기를 반쯤 꽂아주세요.
4
최소 4시간 동안 컵을 완전히 굳힐 때까지 냉동시키세요. 과일 팝을 먹기 전에 종이컵을 벗겨주세요.
영양 성분
1인분당🔥
121
칼로리
- 3g단백질
- 27g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
더 쉬운 제거를 위해 종이컵을 따뜻한 물에 살짝 담갔다가 제거하세요.다양한 맛을 위해 다른 과일 주스를 사용하거나 신선한 과일을 잘라 넣어보세요.실리콘 몰드를 사용하면 일회용 종이컵을 절약할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.