신선한 목이버섯 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $8
신선한 목이버섯 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $8
재료
채소
- 🍄 200g 신선한 목이버섯
- 🥒 오이 1/2개, 썰기
- 🥕 적은 양의 당근, 채썰기
양념
- 🧂 설탕 1/2큰술
- 🧂 소금 1/2작은술
- 식초 1/2큰술
- 생와사비 1작은술
- 🌰 볶은 참깨 1/2작은술
- 참기름 1/2작은술
단계
1
신선한 목이버섯을 깨끗이 씻어 한입 크기로 자릅니다.
2
오이를 썰고 당근을 얇은 줄기로 채썰어 준비합니다.
3
믹싱볼에 설탕, 소금, 식초, 와사비, 참깨, 참기름을 넣고 드레싱을 만듭니다.
4
드레싱과 함께 목이버섯, 오이, 당근을 골고루 버무립니다.
5
샐러드를 차게 또는 실온에서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 2g단백질
- 10g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
최상의 식감과 맛을 위해 신선한 목이버섯을 사용하세요.와사비 대신 겨자를 사용하면 순한 맛을 낼 수 있습니다.이 샐러드는 구운 생선이나 두부와 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.