프렌치 토스트 스틱
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $5
프렌치 토스트 스틱
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 큰 계란 2개
- 🍬 가루 설탕 ½컵
- 🥛 우유 ¼컵
- 🍁 메이플 시럽 2큰술
- 🟫 황설탕 1작은술
- 🌰 시나몬 가루 ¼작은술
- 🍞 흰빵 6조각, 세 등분으로 자른 것
- 논스틱 조리 스프레이
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
볼에 포크를 사용하여 계란, 가루 설탕, 우유, 메이플 시럽, 황설탕, 시나몬을 잘 섞어주세요.
3
각 빵 조각을 계란 혼합물에 찍어주세요.
4
프라이팬에 논스틱 스프레이를 뿌리고 중불로 예열한 후, 빵 조각을 넣고 2~3분간 노릇해질 때까지 굽습니다. 뒤집어서 반대쪽도 같은 방식으로 2~3분 더 구워주세요.
5
두 번째 배치도 동일하게 반복하세요.
영양 성분
1인분당🔥
167
칼로리
- 5g단백질
- 30g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
프렌치 토스트 스틱의 더 좋은 식감을 위해 하루 지난 빵을 사용하세요.더 균형 잡힌 아침 식사를 위해 신선한 과일이나 요거트와 함께 드세요.아침 시간을 절약하기 위해 계란 혼합물을 미리 준비할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.