에어프라이어로 만드는 프렌치프라이
비용 $1.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $1.5
에어프라이어로 만드는 프렌치프라이
비용 $1.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $1.5
재료
주요 재료
- 🥔 중간 크기의 러셋 감자 1개(약 6온스), 껍질을 벗기지 않음
양념
- 올리브 오일 1 티스푼
- 🧂 코셔 소금 1/2 티스푼
- 맛에 따라 갓 갈아 넣은 후추
기타 재료
- 논스틱 조리용 스프레이
단계
1
에어프라이어를 섭씨 190도(화씨 380도)로 예열하세요. 바구니에 논스틱 스프레이를 뿌리세요.
2
감자를 반으로 잘라 길이 방향으로 자른 후 1/4인치 두께로 썹니다. 썰린 조각들을 다시 1/4인치 두께로 자릅니다. 감자 조각을 볼에 담고 차가운 물에 잘 헹굽니다. 물기를 뺀 다음 종이 타월로 잘 말립니다.
3
말린 프라이를 볼에 옮깁니다. 기름을 추가하고 잘 섞어주세요. 소금을 뿌리고 후추로 양념한 다음, 골고루 섞어줍니다.
4
필요시 여러 번에 걸쳐 작업하면서 준비된 바구니에 프라이를 놓습니다; 고르게 펴서 겹치지 않도록 합니다.
5
예열된 에어프라이어에서 7분간 조리합니다. 프라이를 뒤집고 황금빛이 돌며 바삭해질 때까지 7~9분 더 조리합니다.
6
에어프라이어에서 꺼내 취향에 따라 소금을 더 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
105
칼로리
- 2g단백질
- 19g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
조리 전 프라이를 물에 담가두면 초과된 전분을 제거할 수 있고 바삭하게 나오는 데 도움이 됩니다.균일한 조리를 위해 에어프라이어 바구니를 너무 많이 채우지 마세요.파프리카, 마늘 가루 또는 좋아하는 향신료 혼합물을 추가하여 양념을 커스터마이즈 할 수 있습니다.가장 바삭한 프라이를 위해서는 헹군 후 잘 말리는 것이 중요합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.