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부드러운 전자레인지 스크램블드 에그

비용 $2, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 인분
  • $2

재료

  • 기본 재료

    • 🥚 큰 달걀 4개
    • 🥛 우유 ¼ 컵
    • 🧂 소금 ⅛ 티스푼

단계

1

모든 재료를 준비하세요.

2

달걀을 전자레인지 안전 혼합 볼에 깨트립니다. 우유와 소금을 넣고 잘 섞어주세요.

3

볼을 전자레인지에 넣고 높은 온도로 30초간 조리합니다. 볼을 꺼내 계란을 잘 저어주고, 그릇의 가장자리를 긁어 내려 준 후 다시 전자레인지에 30초간 돌립니다.

4

계란이 원하는 농도가 될 때까지 이 과정을 반복하며, 매 30초마다 저어줍니다 (최대 2½분).

5

따뜻하게 드시고 즐기세요!

영양 성분

1인분당

🔥

141

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 2g
    탄수화물
  • 9g
    지방

💡

더 가볍게 부풀린 식감을 위해 포크로 열심히 저어주세요.토스트나 아보카도와 함께 드시면 더 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.