
부드러운 전자레인지 스크램블드 에그
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $2
부드러운 전자레인지 스크램블드 에그
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $2
재료
기본 재료
- 🥚 큰 달걀 4개
- 🥛 우유 ¼ 컵
- 🧂 소금 ⅛ 티스푼
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
달걀을 전자레인지 안전 혼합 볼에 깨트립니다. 우유와 소금을 넣고 잘 섞어주세요.
3
볼을 전자레인지에 넣고 높은 온도로 30초간 조리합니다. 볼을 꺼내 계란을 잘 저어주고, 그릇의 가장자리를 긁어 내려 준 후 다시 전자레인지에 30초간 돌립니다.
4
계란이 원하는 농도가 될 때까지 이 과정을 반복하며, 매 30초마다 저어줍니다 (최대 2½분).
5
따뜻하게 드시고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
141
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
더 가볍게 부풀린 식감을 위해 포크로 열심히 저어주세요.토스트나 아보카도와 함께 드시면 더 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.