풍미 있는 남부식 프라이드 치킨
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
풍미 있는 남부식 프라이드 치킨
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
재료
건조 재료
- ⅔ 컵 중력분
- ⅔ 컵 강판 파마산 치즈
- 1 ⅓ 컵 빵가루
- 1 티스푼 양념
- ½ 티스푼 양파 가루
- ½ 티스푼 마늘 가루
- 🧂 ½ 티스푼 소금
- ½ 티스푼 후추
액체 재료
- 🥛 1 ½ 컵 우유
고기
- 12 온스 닭고기 텐더로인
조리용 기름
- 튀김을 위한 1 ½ 컵 식물성 기름
단계
1
큰 비닐 봉지에 밀가루, 파마산 치즈, 빵가루, 양념, 양파 가루, 마늘 가루, 소금 및 후추를 넣고 섞어줍니다.
2
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열하여 물방울이 즉시 증발할 때까지 기다립니다.
3
한 번에 닭고기 한 조각을 우유에 찍은 다음 코팅된 봉지에 넣고 완전히 코팅될 때까지 흔듭니다.
4
코팅된 닭고기를 프라이팬에 놓고 나머지 닭고기에 대해 계속합니다.
5
가장자리가 갈색으로 변할 때까지 요리한 다음 뒤집어서 반대쪽도 갈색으로 변할 때까지 요리합니다.
6
완성된 닭고기를 따뜻한 오븐에서 서빙할 준비가 될 때까지 종이 타월을 깐 접시에 보관하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
505
칼로리
- 34g단백질
- 48g탄수화물
- 19g지방
💡 팁
바삭한 코팅을 위해 팬코 빵가루를 사용하십시오.닭고기가 덜 익는 것을 방지하기 위해 기름 온도를 일정하게 유지하십시오.종이 타월 위에 조리된 닭고기를 놓아 초과된 기름을 흡수하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.