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CookGo
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가지 파스타 베이크

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 55 Min
  • 8 인분
  • $15

재료

  • 생산물

    • 큰 가지 1개, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
    • 🧅 큰 양파 1개, 다진 것
    • 🌶 붉은색 피망 1개, 다진 것
    • 🧄 마늘 2쪽
    • 안초 칠리 페퍼 1개, 다진 것 (선택 사항)
  • 식료품

    • 반 파운드의 건조 펜네 파스타
    • 올리브 오일 2 큰술
    • 버터 6 큰술
    • 다목적 밀가루 6 큰술
    • 🥛 우유 2 컵
  • 유제품

    • 모차렐라 치즈 1 ½ 컵, 간 것
  • 준비된 재료

    • 채식 버거 크럼블 1 (12 온스) 패키지

단계

1

오븐을 375도 F(190도 C)로 예열하세요. 큰 깊은 캐서롤 접시를 가볍게 기름칠하세요. 큰 냄비에 약간의 소금을 넣은 물을 끓입니다. 파스타를 넣고 8~10분 동안 또는 알덴테가 될 때까지 삶아 물을 빼세요.

2

그릴용 쿠키 시트에 기름칠한 후에 썰어둔 가지를 배열하고 예열된 오븐에서 20분간 굽습니다.

3

푸드 프로세서에 양파, 피망, 마늘 및 선택적으로 안초 칠리 페퍼를 퓌레 상태로 만듭니다. 혼합물이 너무 걸쭉하면 물 1 큰술을 추가하세요. 큰 프라이팬에 중불로 기름을 데웁니다. 양파 혼합물을 팬에 붓고 가끔 저어주면서 액체가 증발하고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 10분간 요리합니다. 열을 끄고 따로 두세요.

4

중간 크기의 소스팬에 낮은 열로 버터를 녹입니다. 매끄러워질 때까지 밀가루를 저어줍니다. 우유를 넣고 매끄러워질 때까지 저어줍니다. 열을 끕니다.

5

기름칠한 캐서롤 접시에 구운 가지의 절반을 배열합니다. 가지 위에 화이트 소스의 절반을 덮어주세요. 그 위에 채소 크럼블을 얹고 파스타와 피망 퓌레 층을 올립니다. 양파와 피망 혼합물 위에 남은 가지를 덮고 나머지 화이트 소스를 가지 위에 뿌립니다. 모차렐라 치즈를 캐서롤 위에 뿌립니다.

6

예열된 오븐에서 35분 동안 덮지 않고 굽습니다. 서빙하기 전에 10분간 그대로 두세요.

영양 성분

1인분당

🔥

420

칼로리

  • 21g
    단백질
  • 41g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

스모키한 맛을 위해 선택적으로 안초 칠리 페퍼를 추가하세요.더욱 부드러운 맛을 위해 전체 우유를 사용하거나 화이트 소스에 크림을 조금 첨가하세요.이 조리법을 저렴하게 유지하려면 제철 채소를 사용하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관하거나 최대 2개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.