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글루텐 프리 가지 파르메잔

비용 $15, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 37 Min
  • 8 인분
  • $15

재료

  • 건조 재료

    • 1 ½ 컵 글루텐 프리 빵가루
  • 채소

    • 🍆 1개의 가지, 껍질을 벗겨 길이 1/4인치 두께로 자른 것
  • 유제품

    • 🧀 ¾ 컵 강판 파마산 치즈, 분할
    • 🧀 1 (8 온스) 팩 잘게 썬 모차렐라 치즈, 분할
  • 액체 및 기름

    • 2 큰술 올리브 오일
  • 준비된 제품 및 병입 제품

    • 🍝 1 (16 온스) 병 스파게티 소스, 분할
  • 향신료 및 허브

    • 🌿 1꼬집 건조 바질
  • 기타

    • 🥚 계란 2개, 풀어놓은 것

단계

1

오븐을 400°F(200°C)로 예열하세요. 베이킹 시트에 유산지를 깔고 얕은 그릇에 빵가루를 붓습니다.

2

가지를 계란에 담갔다가 글루텐 프리 빵가루를 묻혀 베이킹 시트에 한 줄로 배열하고 파마산 치즈를 가볍게 뿌립니다.

3

오븐에서 6분간 굽습니다. 오븐에서 꺼내 가지를 뒤집고 올리브 오일을 발라 다시 6분간 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 그런 다음 열을 350°F(175°C)로 낮춥니다.

4

7x11 인치 팬에 스파게티 소스를 바닥을 덮을 만큼 충분히 펴 발라줍니다. 가지 조각, 모차렐라 치즈, 파마산 치즈를 순서대로 층층이 쌓아 반복합니다. 마지막으로 바질을 위에 올립니다.

5

치즈가 거품이 일고 황금빛이 돌 때까지 약 25분 동안 350°F(175°C)에서 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

292

칼로리

  • 14g
    단백질
  • 24g
    탄수화물
  • 16g
    지방

💡

더 풍부한 맛을 위해 신선하게 강판한 파마산을 사용하세요.요리를 서빙하기 전에 약간 식혀 층이 고정되도록 합니다.유제품을 넣지 않은 버전을 원한다면, 모차렐라 대신 식물성 치즈 옵션을 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.