
글루텐 프리 가지 파르메잔
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 37 Min
- 8 인분
- $15
글루텐 프리 가지 파르메잔
비용 $15, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 37 Min
- 8 인분
- $15
재료
건조 재료
- 1 ½ 컵 글루텐 프리 빵가루
채소
- 🍆 1개의 가지, 껍질을 벗겨 길이 1/4인치 두께로 자른 것
유제품
- 🧀 ¾ 컵 강판 파마산 치즈, 분할
- 🧀 1 (8 온스) 팩 잘게 썬 모차렐라 치즈, 분할
액체 및 기름
- 2 큰술 올리브 오일
준비된 제품 및 병입 제품
- 🍝 1 (16 온스) 병 스파게티 소스, 분할
향신료 및 허브
- 🌿 1꼬집 건조 바질
기타
- 🥚 계란 2개, 풀어놓은 것
단계
1
오븐을 400°F(200°C)로 예열하세요. 베이킹 시트에 유산지를 깔고 얕은 그릇에 빵가루를 붓습니다.
2
가지를 계란에 담갔다가 글루텐 프리 빵가루를 묻혀 베이킹 시트에 한 줄로 배열하고 파마산 치즈를 가볍게 뿌립니다.
3
오븐에서 6분간 굽습니다. 오븐에서 꺼내 가지를 뒤집고 올리브 오일을 발라 다시 6분간 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 그런 다음 열을 350°F(175°C)로 낮춥니다.
4
7x11 인치 팬에 스파게티 소스를 바닥을 덮을 만큼 충분히 펴 발라줍니다. 가지 조각, 모차렐라 치즈, 파마산 치즈를 순서대로 층층이 쌓아 반복합니다. 마지막으로 바질을 위에 올립니다.
5
치즈가 거품이 일고 황금빛이 돌 때까지 약 25분 동안 350°F(175°C)에서 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
292
칼로리
- 14g단백질
- 24g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
더 풍부한 맛을 위해 신선하게 강판한 파마산을 사용하세요.요리를 서빙하기 전에 약간 식혀 층이 고정되도록 합니다.유제품을 넣지 않은 버전을 원한다면, 모차렐라 대신 식물성 치즈 옵션을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.