
가지 나물
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
가지 나물
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 🍆 가지 3개
- 🧅 대파 3대
양념
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 참깨 소금 2 큰술
- 간장 2 큰술
- 🧂 소금 2꼬집
- 참기름 1 큰술
단계
1
가지를 길이 방향으로 반으로 자르고 네 등분합니다.
2
냄비에 물과 찜기를 준비하고, 높은 열로 가지를 5분간 찐 후 불을 끈 뒤 1분간 그대로 두세요.
3
찜기를 꺼내고 가지가 완전히 식도록 두세요.
4
식힌 가지를 먹기 좋은 크기로 찢어서 볼에 담으세요.
5
다진 마늘, 대파, 참깨 소금, 간장, 소금, 참기름을 볼에 추가하고 가볍게 섞어주세요.
6
계절별 가지 나물 요리를 사이드 요리로 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 2g단백질
- 6g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 가지를 사용하세요.특히 간장과 참기름의 양은 취향에 맞게 조절하세요.이 요리는 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.