계란 샐러드 샌드위치
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $4
계란 샐러드 샌드위치
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
유제품 & 계란
- 🥚 삶은 계란 4개
빵 & 곡물
- 🍞 빵 4조각
조미료
- 마요네즈 2큰술
- 머스타드 1작은술
향신료 & 허브
- 🧂 소금 1/4작은술
- 🌶 검은 후추 1/4작은술
단계
1
삶은 계란을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 잘라주세요.
2
그릇에 잘게 자른 계란, 마요네즈, 머스타드, 소금, 후추를 넣고 섞어주세요.
3
계란 샐러드를 빵 2조각 위에 펴 바른 후 나머지 두 조각을 위에 올려 주세요.
4
샌드위치를 대각선으로 잘라서 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
시간 절약을 위해 계란을 미리 삶아서 냉장고에 보관하세요.건강한 옵션으로 통곡물 빵을 대체하세요.연기에 약간의 스모키한 풍미를 원한다면 파프리카를 약간 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.