계란 샐러드
비용 $4.5, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $4.5
계란 샐러드
비용 $4.5, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $4.5
재료
주 재료
- 🥚 삶은 계란 4개, 잘게 다진
- 피클 릴리시 1팩
- 🧂 소금 1/2 티스푼
- 겨자 1 티스푼
- 마요네즈 1/4컵
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
계란을 찬물이 담긴 냄비에 넣고 20분간 끓입니다.
3
계란 껍질을 쉽게 벗길 수 있도록 차가운 물에 즉시 식힌 후 냉장고에 보관합니다.
4
계란 껍질을 벗기고 잘게 다집니다.
5
모든 재료를 함께 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
161
칼로리
- 6g단백질
- 1g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 건강한 옵션으로 통밀빵이나 신선한 상추 위에 계란 샐러드를 드셔보세요.시간을 절약하려면 계란을 미리 삶아 냉장고에 최대 1주일 동안 보관하세요.잘게 썬 셀러리나 양파를 추가하면 바삭한 식감을 더할 수 있어요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.