
쉬운 슬로우 쿠커 치킨 누들 수프
비용 $12, 절약하다 $13
출처: Recommended by CookPal
- 285 Min
- 6 인분
- $12
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재료
Liquid
- 💧 물 4컵
Vegetables
- 🥕 당근 3개, 썰어서
- 🧅 큰 양파 1개, 썰어서
- 🥬 셀러리 줄기 4개, 썰어서
Seasonings
- 말린 파슬리 1 큰술
- 🧂 소금 2 작은술
- 🧄 마늘 소금 1 작은술
- 갓 간 검은 후추 ½ 작은술
- 말린 타임 ½ 작은술
Protein
- 🍗 껍질과 뼈 없는 닭 가슴살 4개
Carbs
- 계란 국수 3½컵
단계
1
저속 조리기에서 물, 당근, 양파, 셀러리, 파슬리, 소금, 마늘 소금, 후추, 타임을 섞어 잘 혼합합니다. 닭고기를 위에 올리고 약간 아래로 눌러줍니다. 덮고 낮은 열로 8시간 또는 높은 열로 4시간 동안 조리합니다.
2
닭고기를 꺼내서 고기를 찢거나 입에 맞게 자릅니다. 다시 저속 조리기에 넣습니다.
3
국수를 추가하고 국수가 익을 때까지 높은 열로 30~45분간 조리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 20g단백질
- 23g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 고품질의 계란 국수를 사용하세요.나트륨을 줄이려면 저염 소금과 마늘 가루를 선택하세요.야채는 전날 밤에 준비해서 시간을 절약하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.