쉬운 파르메산 치킨
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $15
쉬운 파르메산 치킨
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $15
재료
조미료 및 치즈
- ½ 컵 헬만의® 리얼 마요네즈
- ¼ 컵 간 파르메산 치즈
고기
- 🍗 4개(5온스) 뼈 없는, 껍질 없는 닭 가슴살 반쪽
빵가루 및 향신료
- 4티스푼 이탈리안 시즈닝이 포함된 건조 빵가루
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
오븐을 425도 F(220도 C)로 예열하세요. 테두리 있는 베이킹 시트에 유산지를 깔아주세요.
3
중간 크기의 볼에 마요네즈와 파르메산을 잘 섞어주세요.
4
준비된 베이킹 시트에 닭고기를 배열하고, 마요네즈 혼합물을 위에 바른 후 빵가루를 올려주세요.
5
예열된 오븐에서 닭고기가 더 이상 분홍빛이 없고 육즙이 맑아질 때까지 굽습니다(약 20분). 중심부에 삽입한 즉시 읽는 온도계는 최소 165도 F(74도 C)를 나타내야 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
367
칼로리
- 35g단백질
- 2g탄수화물
- 23g지방
💡 팁
더 좋은 풍미를 위해 신선하게 간 파르메산 치즈를 사용하세요.더 바삭하게 만들기 위해 마지막 1분 동안 닭고기를 브로일로 굽습니다.청소를 쉽게 하려면 베이킹 시트에 유산지를 깔아주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.