으깬 콩을 곁들인 간단한 나초
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $10
으깬 콩을 곁들인 간단한 나초
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $10
재료
통조림 식품
- 1 (16 온스) 캔에 든 으깬 콩
- 1 (4 온스) 캔에 든 잘라진 할라피뇨 고추
향신료
- 1 작은술 마늘 분말
- 1 작은술 양파 분말
- 1 작은술 커민 가루
간식
- 🌽 1 (10 온스) 봉지의 숟가락 모양의 토틸라 칩
유제품
- 🧀 8 온스의 콜비-몬터레이 잭 치즈, 얇게 썬 것
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요.
2
으깬 콩, 마늘 분말, 양파 분말, 커민을 볼에 섞어 잘 저어주세요.
3
토틸라 칩을 베이킹 시트 위에 한 겹으로 부어주세요. 으깬 콩 혼합물을 토틸라 칩 위에 숟가락으로 얹고, 콜비-몬터레이 잭 치즈와 할라피뇨를 위에 올립니다.
4
치즈가 녹을 때까지 예열된 오븐에서 약 5분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
341
칼로리
- 12g단백질
- 34g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
더 좋은 녹음과 맛을 위해 새로 간 치즈를 사용하세요.선택적으로 신선한 토마토나 과카몰리를 추가해보세요.많은 사람들에게 제공할 경우, 이 나초는 금방 동날 수 있으니 추가 배치를 준비하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.