쉬운 렌틸콩 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 인분
- $8
쉬운 렌틸콩 수프
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 인분
- $8
재료
베이스
- 닭고기 육수 2개 (32온스 용기)
- 렌틸콩 2컵
채소
- 🧅 다진 중간 크기 양파 1개
양념
- 🍅 토마토 페이스트 1/4컵
- 🧄 다진 마늘 2쪽
- 강황 1큰술
단계
1
큰 소스팬에 닭고기 육수, 렌틸콩, 양파, 토마토 페이스트, 마늘, 강황을 중불로 끓입니다.
2
열을 줄이고 덮은 후 렌틸콩이 부드러워질 때까지 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
156
칼로리
- 12g단백질
- 28g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
추가적인 풍미와 시각적 효과를 위해 신선하게 다진 파슬리 또는 쪽파로 장식하세요.신선함을 더하기 위해 레몬 조각과 함께 제공하세요.닭고기 육수를 야채 육수로 대체하면 이 레시피는 쉽게 채식주의자용으로 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.