간단한 중국식 치킨 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $15
간단한 중국식 치킨 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $15
재료
주요 재료
- 🍗 1마리의 로티세리 치킨, 고기 발라내어 찢기
- ½ 중간 크기 양배추, 다진 것
- 4대의 파, 썰어서
- 🍜 라면 면발 1개 (3온스), 예: 닛신® 탑 라면
토핑
- 참깨 3큰술
- 슬라이스 아몬드 3큰술
드레싱
- 올리브 오일 ½컵
- 사과식초 3큰술
- 🍬 백설탕 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 검은 후추 1작은술
단계
1
큰 볼에 닭고기, 양배추, 파, 라면, 참깨, 아몬드를 넣고 섞는다.
2
작은 볼에 올리브 오일, 식초, 설탕, 소금, 후추를 함께 섞는다.
3
드레싱을 샐러드 위에 뿌리고 골고루 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
361
칼로리
- 15g단백질
- 13g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
샐러드는 미리 만들어서 서빙하기 2~3시간 전에 냉장 보관하면 풍미가 더 좋아집니다.참깨와 아몬드를 살짝 구워 추가적인 풍미와 식감을 더하세요.더 건강한 버전을 위해 저염 라면을 사용하고 드레싱 설탕량을 줄이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.