간단한 치킨 레터스 랩
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $12
간단한 치킨 레터스 랩
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $12
재료
단백질
- 🍗 1마리의 델리 구운 닭고기, 살을 발라내어 잘게 찢음
채소
- 🥕 ½ 컵 다진 당근
- ½ 컵 다진 죽순
- 🥬 1통의 보스턴 상추 잎
양념
- ⅓ 컵 아시아식 샐러드 드레싱
- 🥛 ¼ 컵 일반 그리스 요거트
- 1꼬집의 고춧가루 또는 취향에 따라 (선택 사항)
단계
1
닭고기, 당근, 죽순을 큰 그릇에 섞어주세요.
2
다른 볼에 샐러드 드레싱과 요거트를 부드럽게 섞어주고, 닭고기 혼합물 위에 붓고 골고루 버무려주세요.
3
닭고기 혼합물을 상추 잎에 올리고 고춧가루로 간을 맞춰주세요.
영양 성분
1인분당🔥
362
칼로리
- 27g단백질
- 8g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
시간 절약을 위해 미리 조리된 델리 치킨을 사용하세요.더 풍부한 맛을 위해 그리스 요거트를 마요네즈로 대체할 수 있습니다.바삭한 식감을 더하고 싶다면 땅콩이나 아몬드를 위에 뿌리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.