쉬운 치킨 파히타
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
쉬운 치킨 파히타
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
재료
Main
- 🍳 1 큰술의 식물성 기름
- 🧅 1 개의 양파, 줄기로 자른 것
- 1 개의 피망, 줄기로 자른 것
- 💧 1/4 컵의 물
- 2 큰술의 타코 시즈닝 믹스
- 🌮 8 개 (6 인치) 밀가루 토르티야
단계
1
중불로 예열된 프라이팬에 기름을 데워요. 양파와 피망을 넣고 약 5분간 익혀요. 양파가 부드럽고 투명해지면 채소를 접시에 옮겨 담으세요.
2
필요하면 더 많은 기름을 추가하고, 닭고기를 팬에 넣어 볶아주세요; 닭고기가 더 이상 분홍빛이 아니고 육즙이 맑아질 때까지 약 5분간 볶아요.
3
물과 타코 시즈닝을 추가하고, 시즈닝이 녹을 때까지 저어주세요. 소스가 걸쭉해지고 닭고기에 붙기 시작하며 닭고기가 완전히 익을 때까지 약 3~5분간 끓여주세요.
4
닭고기와 채소를 토르티야에 담아 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
340
칼로리
- 18g단백질
- 43g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
치즈, 구아카몰, 사워크림 또는 살사 같은 좋아하는 토핑으로 맞춤 설정하세요.섬유질을 더하기 위해 통밀 토르티야를 사용하세요.매운맛을 즐기려면 요리 중에 할라피뇨를 채소에 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.