쉬운 치즈 참치 국수 캐서롤
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 인분
- $10
쉬운 치즈 참치 국수 캐서롤
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 인분
- $10
재료
파스타
- 🍜 2개의 (10온스) 계란 국수 패키지
오일과 양념
- 1테이블스푼 올리브 오일
- 🧂 1테이블스푼 소금
- 🧂 1티스푼 후추
치즈
- 🧀 1개의 (8온스) 가공 치즈 식품 (예: 벨비타), 큐브로 자른 것
- 🧀 1컵 강판 파르메산 치즈
단백질
- 🐟 3개의 (5온스) 통조림 가벼운 참치, 물기를 뺀 것
야채
- 🌱 1개의 (15온스) 통조림 완두콩, 물기를 뺀 것 (선택 사항)
양념 및 수프
- 2개의 (10.75온스) 셀러리 크림 수프
- 1개의 (10.75온스) 버섯 크림 수프
단계
1
약간의 소금을 넣은 물을 큰 냄비에 끓입니다. 삶아진 물에서 계란 국수를 약 5분 동안 가끔 저어가며 삶다가, 물기를 빼고 냄비에 다시 넣습니다. 올리브 오일과 소금을 첨가하고 잘 저어줍니다.
2
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열합니다.
3
대형 전자레인지 안전 볼에 가공 치즈 큐브를 넣고 매 30초마다 저어주면서 부드럽게 녹을 때까지 전자레인지에 돌립니다 (약 3~5분). 녹인 치즈를 국수 위에 붓고 참치, 완두콩, 셀러리 수프, 버섯 수프, 후추를 추가한 후 잘 저어줍니다. 국수를 완전히 코팅한 다음 큰 베이킹 접시에 붓습니다. 그 위에 파르메산 치즈를 골고루 뿌립니다.
4
파르메산 치즈가 살짝 노릇해질 때까지 오븐에서 굽습니다 (약 20~30분).
영양 성분
1인분당🔥
754
칼로리
- 43g단백질
- 80g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
시간 절약을 위해 국수와 수프 혼합물을 미리 준비해서 냉장고에 보관할 수 있습니다. 서빙하기 직전에 구워주세요.다른 치즈를 사용하여 새로운 맛을 만들어보세요.신선한 버섯이나 볶은 버섯을 추가하면 맛이 더욱 풍부해집니다.바삭한 토핑을 위해 버터를 섞은 빵가루를 굽기 전에 위에 뿌려주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.