쉬운 바나나 아이스크림
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 인분
- $2.5
쉬운 바나나 아이스크림
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
과일
- 🍌 껍질을 벗기고 잘라낸 바나나 2개, 냉동
유제품
- 🥛 1/2 컵 저지방 우유
단계
1
블렌더에 냉동 바나나와 1/4컵의 저지방 우유를 넣고 30초간 혼합합니다.
2
나머지 1/4컵의 우유를 추가하고 부드러워질 때까지 고속으로 약 30초 더 혼합합니다.
영양 성분
1인분당🔥
126
칼로리
- 3g단백질
- 30g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
더 달콤한 맛을 위해 너무 익은 바나나를 사용하세요.더 크리미한 질감을 위해 저지방 우유를 코코넛 밀크나 아몬드 밀크로 대체하여 유제품 없는 옵션을 선택할 수 있습니다.다진 견과류나 다크 초콜릿 조각을 얹어 식감과 풍미를 더해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.