네덜란드 사과 요거트 디저트
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
네덜란드 사과 요거트 디저트
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
Main
- 🥛 1/2 컵 무지방 바닐라 요거트
- 🍎 1/2 컵 가당하지 않은 사과소스
- 🍇 1 큰술 건포도
- 🧂 1/8 티스푼 계피가루
- 🍯 1 티스푼 황설탕
- 1 큰술 견과류
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
모든 재료를 작은 볼에 섞어주세요.
3
덮고 차가워질 때까지 냉장 보관하세요.
4
간식이나 디저트로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
123
칼로리
- 4g단백질
- 24g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
더 많은 단백질을 위해 무지방 바닐라 요거트를 그리스 요거트로 대체할 수 있습니다.식감을 더하기 위해 서빙하기 전에 그라놀라를 위에 뿌려보세요.변형을 주고 싶다면 시나몬 또는 딸기 사과소스 같은 맛있는 사과소스를 사용해 보세요.더 부드러운 질감을 위해 밤새 냉장 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.