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맛있는 그릴드 햄버거

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 3 인분
  • $10

재료

  • 단백질

    • 450g의 살코기 갈은 쇠고기

  • 양념 및 향신료

    • 1 큰술 우스터셔 소스
    • 1 큰술 액체 연기 맛 향료
    • 1 작은술 마늘 가루
    • 🧂 적당량의 양념 소금

  • 오일

    • 1 큰술 올리브 오일

단계

1

재료를 준비합니다.

2

바베큐 그릴을 높은 열로 예열하고 그릴 표면에 기름칠을 합니다.

3

갈은 쇠고기, 우스터셔 소스, 액체 연기 맛 향료, 그리고 마늘 가루를 중간 크기의 볼에 넣고 가볍게 섞어줍니다.

4

최소한의 손길로 혼합물을 세 개의 패티 모양으로 만듭니다.

5

각 패티의 양쪽에 기름칠을 하고 소금으로 간을 맞춥니다.

6

그릴에서 패티가 가운데 부분이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 굽습니다. 각 면당 약 5분 정도입니다. 즉시 판독 가능한 온도계를 사용하여 중심부의 온도가 최소 160°F(70°C)에 도달했는지 확인하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

396

칼로리

  • 28g
    단백질
  • 2g
    탄수화물
  • 30g
    지방

💡 팁

갈은 쇠고기를 너무 많이 다루지 않도록 주의하여 버거가 빽빽해지는 것을 방지하세요.버거가 그릴에 붙지 않도록 패티 양쪽에 올리브 오일을 발라주세요.즉시 판독 가능한 온도계는 버거가 권장 온도인 160°F(70°C)에 도달했는지 확인하는 데 유용합니다.구운 번과 함께 즐겨 먹는 토핑을 곁들여 더욱 맛있게 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.