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진한 꿀 피칸 그래놀라

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 77 Min
  • 96 인분
  • $12

재료

  • 건조 재료

    • 귀리 15컵
    • 🌰 피칸 반쪽 5컵
    • 🥥 달지 않은 코코넛 플레이크 3컵
    • 아마씨 1컵
  • 액체 재료

    • 🍯 꿀 2컵
    • 🧂 백설탕 2컵
    • 🥥 코코넛 오일 1컵
    • 🧂 소금 1큰술
    • 바닐라 추출물 1큰술

단계

1

오븐을 섭씨 190도(F 375도)로 예열하세요. 13x17인치 크기의 베이킹 트레이에 유산지를 깔아주세요.

2

준비된 베이킹 트레이에 귀리, 피칸, 코코넛 플레이크, 아마씨를 넣고 잘 섞어주세요.

3

큰 전자레인지 안전 볼에 꿀, 설탕, 코코넛 오일, 소금을 넣으세요. 혼합물이 거품이 일기 시작할 때까지(2~3분) 높은 온도에서 전자레인지에 돌려주세요. 꿀과 코코넛 오일이 잘 섞이도록 저어주세요. 바닐라 추출물을 넣고 저어주세요.

4

베이킹 트레이에 있는 귀리 혼합물 위에 꿀 혼합물을 부어 고루 퍼지게 저어주세요.

5

예열된 오븐에서 15분마다 저어주면서 귀리가 진한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 1시간 15분간 굽습니다.

6

약 1시간 동안 식힌 후, 먹기 전에 클러스터를 부수어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

172

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 21g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

향을 더하고 싶다면 귀리를 섞기 전에 계피가루나 육두구를 뿌려보세요.신선함을 유지하기 위해 밀폐 용기에 보관하면 몇 주 동안 보관할 수 있습니다.식은 다음 건포도나 크랜베리 같은 말린 과일을 추가해 식감과 단맛을 더해보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.