
진한 꿀 피칸 그래놀라
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 77 Min
- 96 인분
- $12
진한 꿀 피칸 그래놀라
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 77 Min
- 96 인분
- $12
재료
건조 재료
- 귀리 15컵
- 🌰 피칸 반쪽 5컵
- 🥥 달지 않은 코코넛 플레이크 3컵
- 아마씨 1컵
액체 재료
- 🍯 꿀 2컵
- 🧂 백설탕 2컵
- 🥥 코코넛 오일 1컵
- 🧂 소금 1큰술
- 바닐라 추출물 1큰술
단계
1
오븐을 섭씨 190도(F 375도)로 예열하세요. 13x17인치 크기의 베이킹 트레이에 유산지를 깔아주세요.
2
준비된 베이킹 트레이에 귀리, 피칸, 코코넛 플레이크, 아마씨를 넣고 잘 섞어주세요.
3
큰 전자레인지 안전 볼에 꿀, 설탕, 코코넛 오일, 소금을 넣으세요. 혼합물이 거품이 일기 시작할 때까지(2~3분) 높은 온도에서 전자레인지에 돌려주세요. 꿀과 코코넛 오일이 잘 섞이도록 저어주세요. 바닐라 추출물을 넣고 저어주세요.
4
베이킹 트레이에 있는 귀리 혼합물 위에 꿀 혼합물을 부어 고루 퍼지게 저어주세요.
5
예열된 오븐에서 15분마다 저어주면서 귀리가 진한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 1시간 15분간 굽습니다.
6
약 1시간 동안 식힌 후, 먹기 전에 클러스터를 부수어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
172
칼로리
- 3g단백질
- 21g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
향을 더하고 싶다면 귀리를 섞기 전에 계피가루나 육두구를 뿌려보세요.신선함을 유지하기 위해 밀폐 용기에 보관하면 몇 주 동안 보관할 수 있습니다.식은 다음 건포도나 크랜베리 같은 말린 과일을 추가해 식감과 단맛을 더해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.