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아빠의 팟타이

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • ¾ 파운드 콩나물
    • 6온스 팟타이 쌀국수
  • 계란

    • 🥚 4개의 계란
    • 🧂 소량의 소금 한 꼬집
  • 소스

    • 🍋 3큰술 라임 주스
    • 3큰술 케첩
    • 1큰술 황설탕
    • ¼컵 피쉬 소스
  • 조리용 기름 및 양념

    • 3큰술 땅콩 오일
    • 🧄 1큰술 다진 마늘
    • 1½ 작은술 고춧가루
  • 채소 및 장식재료

    • 2컵 간 당근
    • ⅔컵 다진 땅콩
    • 🧅 1컵 1인치 길이로 자른 파

단계

1

냄비에 물을 끓입니다. 끓는 물에 콩나물을 약 30초간 데친 후 슬롯 숟가락으로 건져내어 물기를 잘 뺍니다. 물이 다시 끓으면 쌀국수를 넣습니다. 부드럽지만 단단한 상태가 될 때까지 3~5분간 삶은 후, 찬물에 헹궈 배수합니다.

2

작은 볼에 계란을 풀고 소금 한 꼬집을 추가합니다. 다른 볼에서는 라임 주스, 케첩, 황설탕, 피쉬 소스를 함께 섞어줍니다.

3

웍 또는 큰 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 가열합니다. 마늘을 넣고 몇 초간 튀기다가 고춧가루와 당근을 넣고 1분간 요리한 후 웍에서 제거합니다.

4

따로 풀어놓은 계란을 웍에 넣고 부드럽게 저어줍니다. 계란이 익으면 당근, 소스, 콩나물, 국수, 땅콩, 그리고 파를 넣고 함께 섞어줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

554

칼로리

  • 18g
    단백질
  • 62g
    탄수화물
  • 28g
    지방

💡

채식주의자 대안으로 피쉬 소스가 식물성인지 확인하거나 간장으로 대체하십시오.신선한 고수 한 줌이나 신선한 마무리로 라임즙을 추가로 곁들이면 좋습니다.비접착 웍을 사용하면 추가 기름이 필요 없고 쉽게 섞을 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.