그릭 요거트를 곁들인 커리 치킨 샐러드
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10
그릭 요거트를 곁들인 커리 치킨 샐러드
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍗 1파운드 삶은 닭가슴살, 다진 것
- 🥬 2대의 셀러리, 다진 것
- 🌰 ½컵 슬라이스한 아몬드
드레싱 재료
- 🥛 ¾컵 그리스 요거트
- 🍯 2티스푼 꿀
- 🍋 1 ½티스푼 레몬 주스
- 1 ½티스푼 커리 파우더
- 🧂 소금 적당량
- 검은 후추 적당량
단계
1
볼에 닭고기, 셀러리, 아몬드를 섞어주세요.
2
작은 볼에 그리스 요거트, 꿀, 레몬 주스, 커리 파우더, 소금, 후추를 섞어주세요.
3
드레싱을 치킨 샐러드 위에 붓고 잘 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
346
칼로리
- 36g단백질
- 8g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
달콤한 맛을 더하려면 건포도나 포도를 추가하세요.더 건강하게 만들기 위해 아몬드 양을 줄이거나 저지방 그리스 요거트를 사용하세요.이 샐러드는 통곡물 크래커와 함께 드시거나 샌드위치 속재료로 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.