카레 치킨 샐러드
비용 $12.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 인분
- $12.5
카레 치킨 샐러드
비용 $12.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 4 인분
- $12.5
재료
닭고기 및 단백질
- 🍗 4개의 조리된 식힌 닭 허벅지
드레싱 및 향신료
- 2 큰 술의 식물성 기름
- 🥛 1/8 컵 저지방 요구르트
- 1 큰 술 커리 파우더
- 1/4 컵 다진 신선한 고수
과일 및 채소
- 2대의 셀러리 줄기
- 🍎 1개의 사과
- 🍊 1/4 컵 가공 오렌지, 배수
단계
1
볼에 닭고기를 넣고 나머지 재료를 추가합니다. 섞어 조합하십시오.
2
적어도 한 시간 동안 냉장 보관하고 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.
영양 성분
1인분당🔥
301
칼로리
- 27g단백질
- 7g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
식감을 더하기 위해 구운 견과류(예: 아몬드 또는 캐슈)를 추가해보세요.이 샐러드는 더 가벼운 식사 옵션으로 신선한 채소 위에 제공할 수 있습니다.시간 절약을 위해 남은 로티세리 치킨을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.