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토마토를 곁들인 오이 수프

비용 $4, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $4

재료

  • 채소

    • 🥒 4개의 오이 - 껍질을 벗기고, 4등분하고 씨를 제거하세요
    • 🍅 1컵 다진 토마토

  • 육수

    • 1캔(14.5온스) 닭고기 육수

  • 양념

    • 🍋 ¼컵 신선한 라임 주스
    • ⅛작은술 카이엔 고추

단계

1

블렌더에 오이 2개를 넣고; 닭고기 육수를 붓습니다. 오이 혼합물을 부드럽고 매끄러워질 때까지 갈아서 큰 볼에 오이 퓌레를 붓습니다.

2

나머지 오이 2개를 다져줍니다. 잘게 썬 오이, 토마토, 라임 주스 및 카이엔 고추를 오이 퓌레에 넣고 잘 섞어줍니다.

3

수프가 차가워질 때까지 냉장 보관하세요. 최소 30분 이상입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

43

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 9g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡 팁

완전한 채식주의 버전을 위해 닭고기 육수를 야채 육수로 대체하십시오.제공하기 전에 신선한 민트 잎이나 오이 조각으로 장식하여 프레젠테이션을 강화하십시오.파티에 앞서 준비하십시오; 이 수프는 몇 시간 동안 차갑게 보관하면 맛이 더욱 좋아집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.

내 평점

최고의 리뷰

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    미국 캘리포니아주 출신

    레시피 가져오기가 정말 쉬워서 좋아요! AI 가이드 덕분에 요리가 아무런 부담 없이 즐거워집니다.

  • avatar
    Karen Davis
    미국 플로리다주 출신

    레시피 가져오기가 아주 간편하고, AI 어시스턴트가 요리하는 동안 제가 꼬이지 않도록 도와줍니다.

  • avatar
    Deborah Wilson
    미국 플로리다주 출신

    레시피 가져오기 기능이 정말 훌륭하고, AI 음성 가이드는 마치 개인 셰프가 있는 것 같아요!