랍네, 자아타르, 민트를 곁들인 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 인분
- $5
랍네, 자아타르, 민트를 곁들인 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 인분
- $5
재료
유제품
- 1/4 컵 랍네
허브 & 향신료
- 1/4 컵 신선한 민트
- 2 큰술 자아타르 스파이스
조미료
- 1 1/2 큰술 레몬즙
- 1 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
양념
- 🧂 1/2 작은술 소금
- 1/2 작은술 후추
- 1 작은술 레몬 제스트
단계
1
볼에 랍네, 민트, 자아타르, 레몬즙, 기름, 소금, 후추를 섞어줍니다.
2
오이를 넣고 잘 섞어 코팅합니다.
3
레몬 제스트와 추가로 신선한 민트 잎으로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
57
칼로리
- 1g단백질
- 4g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 신선함을 위해 오이를 얇게 썰기 전에 차갑게 보관하세요.랍네가 없을 경우 그리스 요거트로 대체할 수 있습니다.이 샐러드는 구운 고기나 팔라펠과 함께 곁들이면 완벽한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.