
오이 샐러드
비용 $2.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
오이 샐러드
비용 $2.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
채소
- 🥒 큰 오이 1개
유제품
- 🥛 저지방 요구르트 2 큰술
양념 및 기름
- 식초 1 큰술
- 식물성 기름 1 큰술
- 물 1 큰술
- 딜 웨드 1 작은술
- 🧂 후추 한 대시
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
오이를 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요.
3
믹싱 볼에 나머지 모든 재료를 섞어주세요.
4
오이 슬라이스를 추가하고 코팅될 때까지 저어주세요.
5
서빙할 때까지 차갑게 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
85
칼로리
- 2g단백질
- 4g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
최고의 바삭함과 풍미를 위해 신선한 오이를 사용하세요.맛을 높이기 위해 제공 전에 최소 30분 동안 샐러드를 차갑게 해 두세요.취향에 따라 딜이나 후추를 더 추가할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.