오이 고추 비빔밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 인분
- $5
오이 고추 비빔밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 오이 고추 3개
- 작은 통조림 참치 1캔
- 김 가루 한 꼬집
- 참깨 한 꼬집
양념 소스
- 된장 1 큰술
- 들기름 2 작은술
- 다진 마늘 1 작은술
- 매실액 1 작은술
- 식초 1 작은술
단계
1
쌀밥을 준비하세요. 현미밥이나 선호하는 쌀밥을 사용할 수 있습니다.
2
양념 재료를 볼에 섞으세요: 된장, 들기름, 다진 마늘, 매실액, 식초.
3
오이 고추를 잘게 자르고 준비한 양념 소스와 섞어주세요.
4
통조림 참치의 물기를 빼세요.
5
재료를 그릇에 차곡차곡 쌓아주세요: 밥, 오이 고추, 참치 순서로.
6
마무리로 김 가루와 참깨를 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
바삭한 식감을 위해 신선한 오이 고추를 사용하세요.현미는 백미보다 건강한 대안입니다.취향에 맞게 양념을 조절하세요.이 요리는 여름철 간단하고 가벼운 식사로 완벽합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.