바삭한 로메인 샐러드
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 10 인분
- $8
바삭한 로메인 샐러드
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 10 인분
- $8
재료
드레싱
- 흰 설탕 1컵
- 카놀라유 ¾컵
- 레드 와인 식초 ½컵
- 간장 1큰술
바삭한 토핑
- 라면 국수 1 (3온스) 팩
- 무염 버터 ¼컵
- 다진 피칸 1컵
샐러드 베이스
- 브로콜리 1단, 거칠게 다진 것
- 로메인 상추 1통, 입에 맞는 크기로 찢은 것
단계
1
설탕, 기름, 식초, 간장, 소금, 후추를 단단히 밀봉할 수 있는 뚜껑이 달린 병에 넣습니다. 잘 섞일 때까지 흔들어줍니다. 따로 둡니다.
2
라면을 작은 조각으로 부수어 따로 둡니다. 양념 봉투는 버립니다.
3
중불로 예열된 프라이팬에 버터를 녹입니다. 피칸과 라면을 넣고 갈색이 될 때까지 약 5분간 볶아줍니다. 종이 타월에 물기를 제거하고 식힙니다.
4
볼에 브로콜리, 로메인 상추, 피칸, 라면을 함께 섞습니다. 드레싱 1컵 이상을 추가하여 고루 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
393
칼로리
- 4g단백질
- 32g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
더 건강한 버전을 위해 드레싱의 설탕 양을 절반으로 줄이세요.풍미를 더하기 위해 미리 피칸을 구워주세요.최대 바삭함을 유지하기 위해 곧바로 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.