바삭하고 맛있는 그라놀라
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 10 인분
- $8
바삭하고 맛있는 그라놀라
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 10 인분
- $8
재료
건조 재료
- 오트밀 두꺼운 컷 3컵
- 껍질을 벗긴 해바라기 씨 ½컵
- 껍질을 벗긴 호박씨 ⅓컵
- 참깨 2큰술
- 아마씨 2큰술
- 밀 배아 1큰술
- 잘게 썬 건포도 1컵
- 🧂 소금 ½작은술
- 시나몬 가루 2작은술
습한 재료
- 단맛이 없는 사과 소스 ⅔컵
- 순수 메이플 시럽 ⅓컵
- 바닐라 추출물 1큰술
단계
1
오븐을 섭씨 165도(화씨 325도)로 예열하세요.
2
2개의 베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요.
3
큰 볼에 오트밀, 해바라기 씨, 호박씨, 참깨, 아마씨, 밀 배아, 잘게 썬 건포도, 소금, 시나몬을 섞어주세요.
4
별도의 볼에 사과 소스, 메이플 시럽, 바닐라를 섞어주세요.
5
사과 소스 혼합물을 오트밀 혼합물 위에 붓고 골고루 코팅될 때까지 섞어주세요.
6
준비된 베이킹 시트에 혼합물을 펴서 얇게 단일층으로 만드세요.
7
예열된 오븐에서 20분간 굽다가 조심스럽게 저어주고, 바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 15~20분 더 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
272
칼로리
- 8g단백질
- 40g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
청소가 쉽도록 양피지를 사용하세요.블루베리, 살구 또는 크랜베리 같은 원하는 말린 과일로 커스터마이즈하세요.바삭함을 유지하려면 그라놀라를 보관하기 전에 완전히 식히세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.