
바삭한 베이컨과 달콤한 양파 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $8
바삭한 베이컨과 달콤한 양파 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
- 고기 - 🥓 베이컨 4줄
 
- 유제품 - 🧈 버터 1작은술
- 체다치즈 ¼컵 (잘게 썬 것)
- 미국 치즈 1조각 (다진 것)
 
- 야채 - 🧅 달콤한 양파 ½개 (다진 것)
 
- 계란 - 🥚 특대형 계란 3개
 
- 양념 - 🧂 소금 ⅛작은술
- 붉은 고추 플레이크 ⅛작은술
- 💧 물 2큰술
 
단계
1
중~높은 열에 베이컨을 프라이팬에서 바삭하게 익힌 후 슬롯 형 숟가락으로 종이 타월 위에 옮겨 기름을 빼고 식힌 다음 부수어 따로 두세요.
2
중간 열에 버터를 녹이고, 양파를 부드러워질 때까지 약 10분간 볶아주세요.
3
요리용 스프레이로 10인치 비스듬한 프라이팬을 준비하고, 차가운 버너 위에 놓습니다. 계란과 물을 함께 휘저어 잘 섞은 후, 계란 혼합물을 차가운 팬에 붓습니다. 덮고 중~낮은 열로 가열하면서 요리합니다. 팬에서 김이 나기 시작하면 뚜껑을 제거하세요.
4
부순 베이컨, 체다치즈, 미국 치즈, 소금 및 붉은 고추를 계란 위에 뿌립니다. 양파를 계란 위에 골고루 펴 바릅니다. 팬을 원을 그리며 살짝 돌려 오믈렛을 떼어내고 접시로 미끄러뜨립니다.
5
오믈렛을 반으로 접으세요. 치즈가 녹을 때까지 약 2분간 기다리세요.
영양 성분
1인분당🔥
380
칼로리
- 26g단백질
- 4g탄수화물
- 29g지방
💡 팁
더 푸짐한 맛을 위해 계란을 연한 노란색이 되고 약간 거품이 일 때까지 휘젓습니다.고르게 요리하고 쉽게 떨어지도록 하기 위해 찬 비접착 팬을 사용하세요.향신료로는 신선한 쪽파나 파슬리를 추가하면 맛이 한층 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.
