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바삭한 베이컨과 달콤한 양파 오믈렛

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 고기

    • 🥓 베이컨 4줄
  • 유제품

    • 🧈 버터 1작은술
    • 체다치즈 ¼컵 (잘게 썬 것)
    • 미국 치즈 1조각 (다진 것)
  • 야채

    • 🧅 달콤한 양파 ½개 (다진 것)
  • 계란

    • 🥚 특대형 계란 3개
  • 양념

    • 🧂 소금 ⅛작은술
    • 붉은 고추 플레이크 ⅛작은술
    • 💧 물 2큰술

단계

1

중~높은 열에 베이컨을 프라이팬에서 바삭하게 익힌 후 슬롯 형 숟가락으로 종이 타월 위에 옮겨 기름을 빼고 식힌 다음 부수어 따로 두세요.

2

중간 열에 버터를 녹이고, 양파를 부드러워질 때까지 약 10분간 볶아주세요.

3

요리용 스프레이로 10인치 비스듬한 프라이팬을 준비하고, 차가운 버너 위에 놓습니다. 계란과 물을 함께 휘저어 잘 섞은 후, 계란 혼합물을 차가운 팬에 붓습니다. 덮고 중~낮은 열로 가열하면서 요리합니다. 팬에서 김이 나기 시작하면 뚜껑을 제거하세요.

4

부순 베이컨, 체다치즈, 미국 치즈, 소금 및 붉은 고추를 계란 위에 뿌립니다. 양파를 계란 위에 골고루 펴 바릅니다. 팬을 원을 그리며 살짝 돌려 오믈렛을 떼어내고 접시로 미끄러뜨립니다.

5

오믈렛을 반으로 접으세요. 치즈가 녹을 때까지 약 2분간 기다리세요.

영양 성분

1인분당

🔥

380

칼로리

  • 26g
    단백질
  • 4g
    탄수화물
  • 29g
    지방

💡

더 푸짐한 맛을 위해 계란을 연한 노란색이 되고 약간 거품이 일 때까지 휘젓습니다.고르게 요리하고 쉽게 떨어지도록 하기 위해 찬 비접착 팬을 사용하세요.향신료로는 신선한 쪽파나 파슬리를 추가하면 맛이 한층 좋아집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.