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바삭한 튀긴 닭 날개

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 5 인분
  • $8

재료

  • 건식 재료

    • ½ 컵 밀가루
    • 🧂 ½ 티스푼 소금
    • ½ 티스푼 파프리카
    • ¼ 티스푼 마늘 가루
    • ¼ 티스푼 후추
  • 습식 재료

    • 🥛 1 (5.3 온스) 캔 증발유
  • 주요 단백질

    • 🍗 닭 날개 10개
  • 조리용 지방

    • ½ 컵 올리브 오일
  • 장식 재료

    • 파프리카 약간, 또는 취향에 따라

단계

1

밀가루, 소금, 파프리카, 마늘 가루 및 후추를 봉지에 섞어주세요.

2

볼에 증발유를 붓고 닭 날개를 묻혀서 코팅해주세요. 날개를 꺼내 남은 액체를 제거한 다음 비닐 봉지에 넣고 흔들어 밀가루 혼합물로 코팅하세요. 코팅된 날개를 접시로 옮기고 서로 닿지 않게 유지하고 나머지 날개도 반복합니다.

3

큰 프라이팬에 올리브 오일을 중-높은 열로 가열합니다.

4

올리브 오일에서 닭 날개를 튀기면서 정기적으로 돌려주세요. 모든 면이 갈색으로 변하고 뼈 근처의 속살이 더 이상 분홍빛이 아닐 때까지 약 25분 동안 튀겨주세요. 가장 두꺼운 부분에서 내부 온도가 165°F (74°C)인지 확인하세요.

5

튀긴 날개에 추가 파프리카로 시즈닝하고 서빙하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

331

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 14g
    탄수화물
  • 23g
    지방

💡

더 바삭한 코팅을 위해 밀가루로 코팅한 후 날개를 5-10분 정도 두어 밀가루가 잘 붙도록 하세요.균일한 조리를 위해 온도계를 사용하여 기름 온도가 일정하게 유지되도록 하세요.약간 더 새콤한 맛을 위해 증발유 대신 버터밀크를 사용할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.