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크리미 소시지 오르조

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 22 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 베이스

    • 1 컵 오르조
    • 2~3개 이탈리안 소시지
  • 소스

    • 1 큰술 올리브 오일
    • 🧄 4쪽 마늘, 다진 것
    • 🍅 1 (14 1/2 온스) 캔 주석 토마토, 나눠 사용
    • 3/4 작은술 이탈리안 시즈닝
    • 1 1/4 컵 치킨 육수
    • 🥛 1/4 컵 하프 앤 하프
  • 야채

    • 1 컵 시금치, 또는 원하는 만큼
  • 토핑

    • 🧀 1/2 컵 잘게 썬 파마산 치즈
    • 적당량의 고춧가루

단계

1

무거운 프라이팬에 기름을 넣고 중~높은 열로 가열하세요. 모든 면에서 갈색이 될 때까지 소시지를 약 300초간 조리합니다.

2

소시지를 한쪽으로 밀어두세요. 양파와 피망을 넣고 부드러워질 때까지 약 240초간 조리합니다. 마늘을 넣고 향이 날 때까지 약 45초간 조리합니다.

3

토마토와 액체를 1/4만큼 프라이팬에 붓습니다. 나머지 토마토는 액체 상태로 만들고 프라이팬에 추가합니다.

4

이탈리안 시즈닝, 오르조, 치킨 육수를 프라이팬에 저어 섞어주세요. 덮고 열을 중으로 줄인 후 약 600초간 요리합니다. 그 동안 갈색 소시지는 동전 모양으로 자릅니다.

5

하프 앤 하프, 시금치를 넣고 시금치가 시들 때까지 약 120초간 조리합니다.

6

슬라이스한 소시지, 파마산 치즈, 고춧가루를 넣고 맛을 조정하고 즉시 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

419

칼로리

  • 21g
    단백질
  • 31g
    탄수화물
  • 24g
    지방

💡

더 크리미한 맛을 위해 하프 앤 하프 대신 생크림을 사용하세요.더 다양한 맛을 위해 애호박이나 버섯 같은 추가 야채를 넣으세요.매운맛을 더 원한다면 원하는 만큼 고춧가루를 늘려보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.