
크리미 치킨 앤 머쉬룸 스프
비용 $12.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 인분
- $12.5
크리미 치킨 앤 머쉬룸 스프
비용 $12.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 인분
- $12.5
재료
오일 및 양념
- 1 큰술 올리브 오일
- 1 작은술 프로방스 허브
- 1/2 작은술 고추 플레이크
- 맛에 따라 소금과 후추
채소
- 🧅 1 1/2 컵 양파
- 3/4 컵 셀러리
- 🥕 3/4 컵 당근
- 1 파운드 포토벨로 (크레미니) 버섯
- 🧄 5 쪽 마늘
- 5 온스 시금치
단백질
- 2 컵 로티세리 치킨, 흰색 또는 어두운 살코기, 또는 둘 다
액체
- 6 컵 저염 치킨 육수
- 3/4 컵 헤비 크림
단계
1
큰 소스팬이나 네덜란드 오븐에서 중~높은 열로 올리브 오일을 가열하세요.
2
양파, 셀러리, 당근을 추가하세요. 양파가 반투명해질 때까지 약 3분 동안 저어가며 조리하세요.
3
버섯을 추가하고 부드러워질 때까지 자주 저어가며 약 3분간 조리하세요. 마늘과 프로방스 허브를 넣고 마늘이 향기로워질 때까지 약 30초간 조리하세요.
4
육수, 잘게 찢은 닭고기, 고추 플레이크를 추가하세요. 끓어오르게 한 후 덮고 열을 줄여 약 10분간 끓이세요.
5
작은 볼에 크림과 수프 육수 2 큰술을 섞어 따뜻하게 한 다음, 천천히 수프에 저어 넣으세요. 시금치를 넣고 시들 때까지 끓이세요. 소금과 후추로 간을 맞추세요.
6
그릇에 덜어내고 신선한 허브로 장식하여 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
289
칼로리
- 22g단백질
- 12g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
조리 시간을 절약하기 위해 로티세리 치킨을 사용하세요.빠른 준비를 위해 모든 채소를 미리 다져두세요.신선한 파슬리나 타임으로 장식하여 풍미와 시각적 매력을 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.