크리미 아보카도 치킨 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $10
크리미 아보카도 치킨 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🍗 삶은 닭가슴살 2조각, 다진 것
- 🥑 익은 아보카도 1개, 슬라이스
- 🥛 사워크림 ½컵
양념
- 🧂 검은 후추 1 ½작은술, 또는 취향에 따라
- 🍋 라임즙 1작은술
- 마늘 가루 ½작은술
- 양파 가루 ½작은술
- 🧂 소금 ¼작은술
단계
1
닭고기를 푸드 프로세서에 넣고 잘게 다질 때까지 갈아줍니다.
2
아보카도, 사워크림, 검은 후추, 라임즙, 마늘 가루, 양파 가루, 소금을 추가합니다.
3
원하는 농도가 될 때까지 부드럽게 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
217
칼로리
- 15g단백질
- 7g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
크래커 위에 샐러드를 올리거나, 샌드위치 속재료로 사용하거나, 랩에 싸서 다양하게 즐겨보세요.좀 더 가벼운 버전을 원한다면 사워크림 대신 그리스 요거트를 사용하세요.특히 소금과 후추는 기호에 맞게 조절해주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.