크림 오브 브로콜리 스프 II
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8
크림 오브 브로콜리 스프 II
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $8
재료
채소
- 🥦 냉동 브로콜리 1봉지 (10oz)
- 해동된 냉동 혼합 채소 1봉지 (10oz)
유제품
- 🧀 저지방 체다 치즈 1/3컵
- 🥛 1% 저지방 우유 10 3/4 액량 온스
식료품
- 저염 크림 오브 머쉬룸 수프 1캔 (10.75oz)
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
소스팬에 브로콜리를 지시에 따라 준비하고 물을 빼세요.
3
브로콜리에 혼합 채소, 크림 오브 머쉬룸 수프 및 우유 한 캔을 추가하세요. 약한 불에서 따뜻해지고 채소가 익을 때까지 저어주세요.
4
체다 치즈를 넣고 녹을 때까지 저어주세요.
5
뜨겁게 제공하세요.
6
남은 음식은 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
163
칼로리
- 10g단백질
- 23g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
더 건강한 버전을 위해 저염 크림 오브 머쉬룸 수프를 사용하세요.더 낮은 지방 옵션을 위해 무지방 체다 치즈를 선택하세요.든든한 식사를 위해 통곡물 빵과 함께 드세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.