env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

크랜베리 햄 슬라이스

비용 $15, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 감미료

    • 1 컵 흑설탕, 꽉 눌러 담음
  • 증점제

    • 1/2 큰술 옥수수 전분
  • 향신료

    • 1/2 작은술 육두구
  • 액체

    • 2 컵 크랜베리 주스
    • 2 큰술 레몬 주스
  • 과일

    • 1/4 컵 건포도, 씨 없는 것
  • 단백질

    • 2 조각 햄, 1인치 두께

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

소스팬에 흑설탕, 옥수수 전분 및 육두구를 섞으세요.

3

크랜베리 주스, 레몬 주스, 그리고 건포도를 천천히 넣고 중불에서 걸쭉해지고 끓을 때까지 저어주세요.

4

기름칠한 베이킹 접시에 한 조각의 햄을 놓으세요. 소스 절반을 햄 위에 붓습니다. 그 위에 두 번째 햄 조각을 올리고 나머지 소스를 추가하세요.

5

덮은 상태로 350°F 오븐에서 45분간 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

230

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 52g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡

균형 잡힌 영양 식사를 위해 브로콜리나 그린빈 같은 삶은 채소를 곁들여 드세요.식품 안전을 위해 햄이 내부 온도 145°F에 도달했는지 확인하기 위해 음식 온도계를 사용할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있으며, 수분을 유지하기 위해 부드럽게 다시 데우세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.