아몬드, 코코넛, 크랜베리 쿠스쿠스 필라프
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
아몬드, 코코넛, 크랜베리 쿠스쿠스 필라프
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
재료
주요 재료
- 버터 향이 나는 조리용 스프레이
- 🌰 1/3 컵 다진 아몬드
- 🥥 1/3 컵 코코넛 가루
- 🍒 1/3 컵 건크랜베리
- 🍲 1 컵 무지방, 저염 닭고기 육수
- 1 컵 불린 쿠스쿠스
단계
1
중불로 팬을 예열하고 조리용 스프레이로 기름칠을 합니다. 아몬드를 넣고 색이 약간 노릇해질 때까지 계속 저어가며 약 2분간 볶습니다. 코코넛을 넣고 아몬드와 코코넛이 완전히 구워질 때까지 약 3~4분간 더 볶습니다. 크랜베리를 넣고 크랜베리가 데워질 때까지 약 1분 더 볶습니다.
2
닭고기 육수를 냄비에 끓입니다. 열을 끄고 쿠스쿠스를 넣고 저어줍니다. 덮고 부드러워질 때까지 약 4~5분간 둡니다. 아몬드, 코코넛, 크랜베리를 추가하고 잘 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
271
칼로리
- 8g단백질
- 47g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
비건 버전으로 만들기 위해 닭고기 육수를 야채 육수로 바꾸세요.아몬드와 코코넛은 태우지 않도록 주의 깊게 굽습니다.향긋한 풍미를 위해 신선하게 다진 파슬리나 민트를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.